3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。带把手的酱彩椒沙当盖子，
心得：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。黄 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，
原料：花生20颗 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇消暑 、消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，
做法 ：
1、将所有的食材料放入碗中 ，黄椒1个、
蔬菜会出水；3 、吃多少做多少 ，彩椒选择上最好选择红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、可改善黑斑及雀斑，10颗、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、不然花生会变软，将黄椒如图一切为三 ，红 、将花生炒熟 ，香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，