小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制各式坚果挑选好的坚果，腰果 、宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长
3、关键
（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制白芝麻各适量 。坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃、成长拌粥 ，关键花生、自制可以去掉花生 。坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。取出放凉 。
4、
做法 ：
1 、
2 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。拷至快干时 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。