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、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物水果
：金橘
、生素食物川七 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、生素食物红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物腰果 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、核仁：杏仁 、生素食物李子 、生素食物木瓜 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹、生素食物
豆浆 、油菜花 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4、榴莲 、释迦、罗勒 、韭菜 、
1 、草莓 、龙眼 、黑枣等 。豆类：豆腐 、红枣 、荔枝 、