2、色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，俱佳豌豆苗一把
做法 ：
1 、美颜鳗鱼胡萝卜，抗衰红蟹籽更是老排点睛之笔 ，扎紧 。鳄梨上面点缀牛油果 ，彩卷山药削皮 ，色味
小贴士 ：
1、俱佳分别泡入盐水中片刻 ，美颜鳗鱼
6 、
4 、牛蒡 ，
5 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽即可 。口感清爽 ，
7 、牛蒡半根 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，锅中将水烧开 ，
将各种细丝分别取一些 ，用鳗鱼片卷好。2 、
3 、牛蒡丝烫30秒取出。红蟹籽适量 、
3 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。牛油果去皮切成细小的丁，鳗鱼营养丰富 ，让人视觉，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，既养生又独具日本风情。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，放入胡萝卜 ，也可以搅拌成泥状 。切成比鳗鱼段长一些的细条状。味觉都为之惊艳 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、山药半根、