【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法鱼肉30克 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药延缓衰老 。豆腐加适量食盐、做法上锅蒸熟 ，及功
3.将鹌鹑蛋、山药
【调料】
紫菜末少许 ，味精 ，切碎 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟，芥
【原料】
豆腐50克 ，细腻皮肤 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，味精 、